坐月子不一定是百天。坐月子的目的就是在這段期間内做适度的運動與休養、恰當的食補與食療,能使子宮恢複生産前的大小,氣血經過調理也都能恢複,甚至比以前更好,也就将不好的體質在這段時間慢慢改變過來。一般的月子病是指在産後45天内,受了風寒或身體勞累,導緻氣血郁滞,肢體疼痛以及婦科病等。所以說100天内是不準确的,出了月子的受寒是基本可以治好的,可以使用中醫的方法,但是首先建議去醫院做個檢查,避免拖延了治療時間。
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