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經常泡溫泉對身體好嗎

知識 更新时间:2025-02-01 20:55:32

  經常泡溫泉對身體有壞處,壞處如下:

  1、皮膚幹燥

  泡溫泉過久,物極必反,不但無法補充皮膚所需的水分及礦物質,反而緻使皮膚表面的油份大量流失,無法鎖住水分,造成皮膚幹燥而很癢。

  2、影響精子質量

  準備生育的男性,泡溫泉不能太頻繁,時間更不能太久,否則就可能影響精子的數量和質量,甚至導緻不育症。

  3、血液循環過快

  泡溫泉要因人而異,掌握好時間與溫度。一般來說,溫度在38℃左右,每次浸泡時間以不超過15分鐘為宜。若高于38℃,最好在10分鐘甚至5分鐘以下,以免引起因血液循環過快而引起頭暈或胸悶等現象。

  4、暈厥

  勞累過度或用腦過度以及空腹長期浸泡等,則會引起暈厥甚至休克等。

  5、汗易虛脫

  體質虛弱的人長期泡溫泉出汗易虛脫。

  6、破壞皮膚保護層

  部分皮膚病患者,不宜泡溫泉,對于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人,泡在熱水中過久,由于加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,會惡化症狀。

  所以不宜經常泡溫泉。

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