前段時間，女兒一位同學的媽媽，拉着我一臉焦慮地說：

“我家女兒以前周末上補習班，時間、精力和金錢都花了不少，但就是成績上不去。

現在雙減了，女兒沒有上補習班了，我和她老爸輪番上陣，天天守着她做作業，使出了渾身解數。可結果呢，這次考試四科主科全是B，這樣下去，怎麼上得了中考聯招線呀？

聽說你們家女兒全考A，想請教下，你是怎麼輔導的呀？”

我笑着回應：

“我女兒從小到大，基本上都是她自己在管理自己的學習，我幾乎沒有守着她做作業，隻是在她需要我幫助的時候，提供力所能及的指導，平時我基本上都是在做一些後勤工作，比如做她愛吃的飯菜，做做心理建設，疏導一下情緒什麼的。”

這位媽媽瞪大了眼睛，嘴巴張得可以吞下一隻鴨梨，似乎不太相信我說的話。

我接着說道：

“學習這件事，我個人認為，孩子的内驅力占60%，學校老師的助力占20%，補習老師的助力占10%，家長的監督占10%。我女兒上小學低年級時，我主要培養她的學習習慣和藝術才能，上了5年級，才報名了數學、英語補習班。現在雙減了，補習班也沒上了，幾乎都是她自己自主學習。”

這位媽媽兩眼放光，激動得抓住我的手，：“什麼叫内驅力？怎麼樣才能讓孩子自己主動好好學習呢？我和丈夫也不想天天跟監工似的守着她學習,親子關系搞得劍拔弩張的，操碎了心還撈不着好。”

内驅力，就是在需要的基礎上産生的一種内部喚醒狀态或是緊張狀态，表現為推動有機體活動，以達到滿足需要的内部動力。

那麼，作為家長，到底該如何喚醒孩子的内驅力，讓其自主學習，這是很多家長的困惑。

這裡，建議家長們遵循兩大法則，即親子法則和學習法則。

親子關系法則

好的親子關系，能讓孩子慢慢地産生學習動力，那什麼才是好的親子關系呢？

第一：讓孩子自己做主

家長從小讓孩子自己做主，培養主動型人格，孩子才能自信，樂觀，果斷。我們給孩子自由越多，孩子就越能夠去選擇更多的好行為，越會避免壞行為。

因工作關系，我曾接觸過很多出現品格障礙、行為偏差的孩子，終其根源，都是他們尋找自我、尋求獨立的一個結果。

某學校一名五年級的男生，上課時老師叫他起來回答問題，他不願回答，老師批評他，他跟老師頂嘴，甚至有一次沖動之下動手打老師。

班主任将這名學生送到我這裡，我跟他溝通後發現，原來這名男生的父母屬于典型的權威型父母，該生無論是生活還是學習，都必須按照他們的要求來做。

例如上什麼樣的補習班，興趣班，穿什麼樣的衣服，買什麼樣的學習用品等等。

該生正值青春期初期，思想上尋求獨立，是這一時期的重要特征之一。由于在父母那裡得不到自由，無法實現自我做主的需要，于是産生逆反心理，進而在學校表現出行為偏差。

家長們要多給孩子自由，讓他們自己做主，特别是青春期的孩子，要尊重他們的想法，讓他們感受到獨立。

第二：學會如何跟孩子交流

我在學校做家庭教育講座時，很多家長抱怨自家的孩子都不怎麼跟父母溝通，回來就呆在自己的房間裡，隻有吃飯和上廁所才出來，父母想找孩子說句話都很難。

通常這種情況，是家長沒有掌握跟孩子的溝通交流方法造成的。

舉個例子，當孩子放學回家時，向家長抱怨：“上學好累呀！”，有的家長會立馬怼回去：“你就隻上個學有什麼累的？你媽我既要上班，還要做家務，還要管你的學習，我比你更累！”

通常，孩子大概率會氣乎乎地直接回房，關上門不再跟家長說話了。

這種批評式的溝通方式，往往會遭到孩子本能的反感，其溝通效果也就不言而喻。

換作是我，我會說：“是的，媽媽也是這麼過來的，知道你現在的學習壓力很大，媽媽每天工作也很累，但媽媽還是在堅持利前碎片時間學習，我們一起加油，好嗎？”

第三，家長要學會賞識教育

很多孩子對自己的學習缺乏自信，通常與其接受的家庭教育，以及學校教育有關。

現實生活中，我們經常聽到這樣的話：“你怎麼這麼笨呀，這麼簡單地算數題都不會！”；“你看隔壁家的某某考試得100分，你卻考個80多分！”；“我和你媽都是985大學的高材生，你卻連重點高中都考不上，不是給我們丢臉嗎？”……

家長責怪、抱怨，甚至憤怒的話語，都可能讓孩子産生我不行、我沒别人聰明、我不如父母等負面的心理暗示，久而久之，越來越沒有自信。

相反，如果家長懂積極的心理暗示，經常跟孩子說一些鼓勵的語言，激勵他們上進，孩子就會越來越自信。

第四：讓孩子擁有一個好心情

人都有趨利避害的本能。

我們大人心情不好的時候，或者是有壓力的時候，通常會選擇購物、玩遊戲、刷視頻等方式，來讓自己放松。

同樣，孩子心情不好的時候，他們也會像大人一樣選擇玩遊戲、刷視頻等方式來放松。但如果孩子有一個好心情，則會把自己的時間和精力用到學習上。

那麼孩子怎樣才會有好心情呢？

首先，家長要營造一個和諧的家庭環境。試想如果一個家庭裡面，夫妻之間或是家人之間經常發生矛盾，頻頻争吵，甚至打架，孩子的心情會好嗎？

其次，家長要學會閉嘴，盡量少說話。如果家長像唐僧一樣愛唠叨，勢必會引起孩子的反感，心情自然就不會好了，所以，家長要少說話為妙。

學習法則

第一：幫助孩子樹立學習目标

古人雲：凡事預則立，不預則廢。

我們做任何事情，都要有目标，學習也一樣。對于孩子而言，這個目标要切合實際，也就是說看得見，摸得着。

很多家長給孩子樹立的學習目标是考上北大、清華，可是這對于大多數資質一般的孩子來說，是個遙不可及的想法，也就沒有多大的動力。

女兒剛上初中時，第一學期的期末年級排名靠後，女兒很沮，我對她說：“媽媽相信我的有潛力的，我們下學期半期考試争取前進50名，期末再前進50名，以此類推，這樣，到初三中考時，我們肯定會考上重點中學聯招線的。”

結果，僅一學期後，女兒的排名就前進了前三百名，同時上了聯招線，連老師和同學都有些吃驚。女兒也從學習中找到快樂的感覺。

第二：從孩子的興趣入手，培養孩子對學習的興趣

興趣是最好的老師，是學習的原動力。

很多孩子之所以不喜歡學習，主要是對學習沒有興趣。如果想讓孩子對學習産生興趣，那就要将孩子的興趣點和學習内容挂起鈎來。

例如，我女兒從小就喜歡美術，她覺得曆史課本上的大事件内容記憶起來困難，我就讓她把某一重要曆史事件用圖畫的方式簡單畫出來，這樣，曆史知識就容易記憶了。

第三：從孩子的優勢入手，尋找适合孩子的學習方法

這個世界沒有完全相同的兩片樹葉，同理，每個孩子都是不一樣的，各有自己的優勢。

家長們可以通過“學生八大智能”等相關測評系統，找到孩子的優勢所在，從孩子的優勢入手，尋找适合孩子個性需求的一套學習方法。

例如，有的孩子邏輯思維能力強，但在英語單詞背誦上存在困難，可以利用思維優勢，畫出英語單詞導圖，根據單詞的詞根分類，分别标注出來，這樣就容易記住了。

第四：培養孩子獨立思考的能力

中國有句古話：授人與魚，不如授人與漁。

在小學階段，傳統的灌輸式教育，或許能起到一定的效果，但到了中學，不論是課程設置、知識結構、授課方式等與小學存在着很大的差異，被動式的吸收知識，很難有好的成績。

例如我女兒上數學課時，老師講的内容都聽懂了，但自己做題時有的題目稍做改變就不會做了，這就是不能舉一反三，缺乏獨立思考的能力。

所以，培養孩子獨立思考與解決問題的能力，至關重要。

愛爾蘭詩人葉芝曾說過：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。”

深以為然。

作者：等風來

兩個孩子的職場媽媽，左手執筆右手帶娃，喜歡讀書、寫作、畫畫、堅信即便生活一地雞毛，内心也要擁有自己向往的詩和遠方，關注我，持續給您提供更多育兒幹貨。

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