方法一:停止吃喝,要不然會更加嚴重,一般來說你得急性腸胃炎就沒人會叫你吃喝東西了,要餓個肚子,雖然東西要少吃點兒,但是要多多的補充水,避免因為腸胃炎出現脫水的現象。
方法二:吃的東西以粥和易消化的面食為主,記得在粥和面食裡加鹽,補充身體鹽分,謹防脫水。也要少吃這些東西,多次的吃,少食多餐。
方法三:多喝水,在水裡打上蜂蜜或者鹽,保證自己身體機能的正常運作,不至于虛脫,要喝溫度适宜的開水,不能喝礦泉水。吃一些幫助消化的東西,如山楂片啊。還有就是陳皮,把陳皮熬煮或者用開水泡開,喝下陳皮湯,會感覺舒服一些。
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