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蟲草怎麼吃最有營養

知識 更新时间:2025-01-05 05:31:42

  1、冬蟲夏草全鴨。這麼做的食物能夠補肺腎,益精髓。适用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽痿遺精、腰漆軟若、久虛等症。

  2、冬蟲夏草紅棗炖甲魚。甲魚同紅棗、冬蟲夏草一并炖食,營養豐富,滋補力強,常食之,能有效的增強體質,增進健康,振奮精神。

  3、冬蟲夏草汽鍋烏骨雞。冬蟲夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等,補益力大,頗适宜于眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽痿早洩、婦女月經不調和性功能低下者食用。

  4、用蟲草煮水當茶喝是調養身體的最佳方法。蟲草煮水,營養利用率高出很多。

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