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胃不好吃猕猴桃可以嗎

知識 更新时间:2024-10-05 13:15:51

  适當的吃些常溫的水果還是可以的,隻要别吃從冰箱裡剛拿的水果就可以;

  養胃的方法:

  1、最養胃的食物是面條,如果熬粥,放一點蘇打可以起到中和胃酸的作用;

  2、有胃病的應該多喝牛奶和熱水,少食多餐,飯隻吃七分飽,早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少,忌暴飲暴食;

  3、健脾胃的主要食品有大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、花生、紅茶、蜂蜜等;

  4、飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈,完畢搓熱雙手按摩小腹;

  5、胃病發生與發展,與人的情緒、心态密切相關,因此,要講究心理衛生,保持精神愉快及情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒刺激。

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