tft每日頭條

 > 知識

 > 體脂怎麼看

體脂怎麼看

知識 更新时间:2024-12-05 00:10:42

男性體脂整體算法:

男性的身體脂率公式參數a=腰圍厘米乘以0.74,參數b=體重公斤乘以0.082+44.74,身體脂肪總重量公斤=a-b。身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量除以體重) 乘以100%。

女性體脂整體算法:

參數a = 腰圍厘米(腰部的周長) 乘以0.74,參數b = 總體重公斤乘以0.082 + 34.89,身體脂肪總重量公斤 = a - b。身體脂肪百分比= (身體脂肪總重量除以體重) 乘以100%。

成年人的正常體脂和青少年的正常體脂是不一樣的,對于成年男性來說,正常的體脂應該占身體體重的15%到18%,而成年女性的正常體脂應該占身體體重的25%到28%。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved