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手腳發麻怎麼辦

知識 更新时间:2025-03-29 22:42:21

  注意按時作息。做到飲食有節,尤其不可過食肥甘厚味,預防“三高”血症。要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運動等,以增強體質,并使氣血流暢。中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應積極采取措施,預防中風的發生。

  麻木遇陰天雨濕而加劇者,應注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴寒的氣候往往會加重麻木的症狀。

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