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豆腐木耳魚能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-09 17:50:46

  豆腐木耳魚一起吃的功效如下:

  1、含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

  2、有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,對腫瘤有一定的防治作用;

  3、能夠促進胃腸蠕動,促進腸道脂肪食物的排洩、減少食物中脂肪的吸收,防止肥胖;

  4、能把殘留在人體消化系統内的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,起到清胃滌腸的作用,對膽結石、腎結石等内源性異物有顯著的化解功能。

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