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七步洗手法有哪些步驟

知識 更新时间:2024-12-23 14:18:52

  1、第一步(内):洗手掌,流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指并攏相互揉搓。

  2、第二步(外):洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。

  3、第三步(夾):洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。

  4、第四步(弓):洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

  5、第五步(大):洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。

  6、第六步(立):洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。

  7、第七步(腕):洗手腕、手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。

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