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ios 鬧鐘管理

科技更新时间:2024-12-27 16:32:20

ios 鬧鐘管理（原來系統鬧鐘還能這麼用）1

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前幾天，我們介紹了碎片時間管理工具，整塊時間管理工具。

今天，我們再來看看時間節奏把控工具——系統鬧鐘。

ios 鬧鐘管理（原來系統鬧鐘還能這麼用）2

你可能覺得很奇怪，系統鬧鐘也算一個解決時間管理問題的 APP？

平常都在用啊～并沒有什麼特别的。

emmm……雖然它很普通，但是我們可以給它發明有趣的用法呀。

大叔提到一個觀點：我們應該固定每天都必須完成的事情。

安排固定的時間、固定的地點、做固定的事情，這樣才能培養身體對時間的錨定感。

而身體對時間的錨定感，剛好可以通過鬧鐘來培養。

沒有「時間節奏」感，生活變得沒有規律，怎麼破？用鬧鐘來錨定你的時間。

ios 鬧鐘管理（原來系統鬧鐘還能這麼用）3

讓鬧鐘告訴你最基本的時間信息：時間事件

幾點：起床跑步幾點：準備出門幾點：下班回家幾點：該寫日記幾點：洗漱睡覺

這樣做的好處在于，事情再多，你也不會跑偏，總保持着自己的節奏感，不會有生活失去了平衡的感覺。

缺點在于，如果前一天晚上加班很遲，卻忘了延遲早上的鬧鐘，那就 hhh……

日複一日的忙碌不堪，時常感覺自己作息都紊亂了，不如試試用鬧鐘幫你錨定時間、事件，重新找回生活的節奏感。

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