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啤酒有什麼好處

生活 更新时间:2024-12-26 09:47:38

  1、保護心髒

  研究發現,适量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心髒病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當于1.4罐。

  2、預防2型糖尿病

  研究發現,每天适度喝啤酒(1-2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。

  3、降低血壓

  研究發現,适量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

  4、有益大腦和記憶

  一項研究發現,參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒,有助提高測試成績。

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