食鹽的主要成分是氯化鈉,攝入的食鹽量太多,會導緻食鹽的主要成分鈉的量攝入太多,超過腎的清除能力時就會使鈉在體内潴留。
鈉的潴留伴随着水的潴留,使血容量增加,結果使血壓便增高,使人患高血壓,并加重心髒負擔,促發心力衰蠍。
肥胖患者大多伴發有高血壓,所以多吃鹽對于肥胖患者來講,影響更顯著,也因此在減肥過程中要少吃鹽,不僅能避免血壓進一步升高,還能通過減少體内水的潴留而減輕體重。所以減肥的時候一定要少吃鹽。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!