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霜降如何禦寒

知識 更新时间:2024-09-21 07:04:53

  霜降,是二十四節氣之第十八個節氣。天氣漸寒始于霜降,霜降是秋季的最後一個節氣,是反映氣溫變化的節氣,是秋季到冬季的過渡,意味着即将進入冬天。你知道霜降如何禦寒嗎?快來看看吧!方法/步驟1最簡單的方法就是及時添衣保暖,謹防感冒。

  2腳是人體的第二心髒,人體許多經脈的線路都起源于腳。

  3尤其是腳腕以下部分,人體的五髒六腑,四肢百骸,在腳部都有相應的反射區。

  4刺激或鍛煉腳,能夠通過經絡給全身器官以積極有益的影響,每日熱水泡腳20分鐘可以有效疏通足部筋脈。

  5暖頸:注意保護脖子,寒氣會從人的脖子進入,因此很多人在霜降時會出現嗓子發炎、咳嗽不止的情況。

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