1、對心血管系統的影響:
對身體的影響是十分巨大的,心血管系統随機能正是在不斷接受這樣大的刺激的過程中,逐步得到提高的;
2、對呼吸系統的影響:
練習武術對呼吸系統的要求也是極高的,經常練武術會增強呼吸系統機能;
3、對神經系統機能的影響:
練習武術時要求身體各部肌肉協調配合,這些都鍛煉了神經系統的機能;
4、對肌肉力量和關節柔韌性的影晌:
從武術專業學生和一般大學生的對比材料可以看出,背肌力量(山羊挺身持續時間)要
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