1、乘風破浪的姐姐們周五更新。
2、該節目召集了30位1990年之前出生的女藝人,通過訓練和考核,最終選出5位成員組成女團。
3、節目将通過呈現當代30位不同女性的追夢曆程、現實困境和平衡選擇,讓觀衆在過程中反觀自己的選擇與夢想,找到實現自身夢想最好的途徑,發現實現自身價值的最佳的選擇。
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