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吃什麼能增加精子數量

知識 更新时间:2025-02-03 19:56:49

  生活中的食物哪些東西最容易補充精子的産生呢? 下面就來盤點下!

  主要食物:韭菜俗稱壯陽草。

  生蚝:是很好的補鋅食物,精子産生的關鍵就是鋅。

  蝦:屬節肢動物甲殼類,補鈣産生精子不可少的食物(蝦皮一起吃最好)

  山藥強根之本

  海參:是珍貴的食品。

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