車厘子一天吃一斤可能會上火。車厘子是一種營養價值非常高的水果。但是,中醫上講,車厘子屬于大熱的食物,吃的太多時會容易上火。一般每天吃10個左右就比較合适了。當然這與個人體質有很大關系。有些人即使成盤論斤吃車厘子也沒什麼不适,而另外一些人可能會有得腹脹、腹部不适等消化道症狀。
車厘子含鐵量特别高,位于各種水果之首。常食櫻桃可補充體内對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智。櫻桃營養豐富,具有調中益氣,健脾和胃,祛風濕,“令人好顔色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風濕身痛等均有益處。經常食用櫻桃等養顔駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
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