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每天以茶代水好嗎

知識 更新时间:2024-11-13 19:27:42

  茶和水所含成分不同,功效也不同。

  1、秋季:皮膚容易缺水,而補水最好用天然礦泉水,這是茶無法替代的; 可适量飲用青茶,此茶性味介于綠,紅茶之間 不寒不熱,既能清除餘熱,又能恢複津液,還可用綠、紅茶混合一起飲用,取其兩種功效;

  2、春季:應飲香氣濃郁的花茶,以散發冬天積在體内的寒邪,促進人體的陽氣生發;

  3、夏季:以飲綠茶為好,因綠茶性苦寒,可消暑解熱,又能使口内生津;

  4、冬季:應用味甘性溫的紅茶,以養人體的陽氣,紅茶含有較豐富的蛋白質和糖,且還有助消化、去油膩的作用。

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