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酸奶添加乳清蛋白粉的作用是什麼

知識 更新时间:2024-11-24 21:47:39

  乳清蛋白粉在酸奶中的作用:

  1、起到粘稠牛奶的作用,在國家允許的量不會影響健康。

  2、乳清蛋白粉能易吸收,易消化,能提高免疫,抵抗疲勞,增強體質,幫助身體解毒,改善睡眠,美容駐顔等衆多功效。

  溫馨提醒:乳清蛋白粉不要空腹食用,糖和鹽都不能加太多,不要與酸性飲料一起吃,不可過度加熱。因此,如果酸奶中含有乳清蛋白,建議不要空腹服用。

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