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核桃炖豬肚有營養嗎

知識 更新时间:2024-12-24 03:16:27

  核桃所含營養成分十分豐富,在中藥裡屬溫補助陽的補益類藥材。

  豬肚具有治虛勞羸弱,洩瀉,下痢,消渴的功效。

  核桃炖豬肚用料:

  核桃仁40克、淮山藥20克、益智仁16克、豬小肚2個、姜20克、紅棗5枚、精鹽适量。

  做法:

  1、将豬小肚用鹽洗幹淨,去異味;

  2、核桃仁、淮山藥、益智仁洗淨,益智仁裝紗布袋内;

  3、姜洗淨,去皮,切片;

  4、紅棗洗淨,去核,鍋内放水,上火燒開,放入淮山藥、核桃仁、益智仁、豬小肚、姜片、紅棗,開後撇浮沫;

  5、用中火煮3小時,以精鹽調味即可飲用。

  功效:補腎固精,健脾補虛。

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