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喝紅酒吐了後吃什麼好

知識 更新时间:2024-11-30 02:10:22

  建議食物有:香蕉、豆腐、葡萄、西瓜、柚子、蛋清、蜂蜜、面包、肉湯等。

  1、香蕉中含有豐富的鉀和足夠多的果糖,果糖有助于人體更快清理酒精,因此喝酒後吃香蕉有利于減輕酒精對人體的危害。

  2、豆腐可有效促進體内的乙醇排出,起到解酒的作用。

  3、新鮮葡萄酸酸甜甜的口味會使喝酒後産生的惡心感減輕。

  4、西瓜有利于稀釋酒精,同時西瓜含水充足,能夠帶走一部分身體的熱量,使人感覺清爽。

  5、柚子能夠減緩喝酒導緻的口氣。

  6、感覺胃部不舒服,建議服用1到2隻蛋清,蛋清可以保護胃粘膜。

  7、蜂蜜能夠加速酒精排除體外,特别是對紅酒引起的頭痛有很好的緩解效果。

  8、面包含有豐富的澱粉,高澱粉的食物能夠保護胃黏膜,減少喝酒後酒精對胃部的刺激,減少嘔吐的幾率。

  9、肉湯等湯汁中的鹽和鉀有助于補充體内電解質,同時稀釋酒精,起到解酒的作用。

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