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早上空腹吃黃瓜好嗎

知識 更新时间:2026-01-17 01:59:31

  早上空腹吃黃瓜是可以的,沒有任何影響,但是吃完後建議不要馬上喝牛奶。如果隻是想要通過吃黃瓜來減肥的話,建議你最好是可以配合一些主食,但是主食要以低熱量低脂肪的食物為主,而且還要輔助運動才可以。

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