1、黃豆漿
用料如下:黃豆适量,水适量,使用全自動豆漿機打磨煮好豆漿,豆漿加糖适量。有補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁的功效。
建議加3粒至5粒杏仁于用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。
2、花生豆奶
用料如下:黃豆、花生各半,水适量。
制作方法如下:黃豆花生需浸泡,加水用全自動豆漿機制作。有潤膚、益肺氣、補虛的功效。
3、芝麻黑豆漿
用料如下:黑芝麻、花生各10克,黑豆适量,水适量。
制作方法如下:将花生與黑豆浸泡後,再與黑芝麻一起用全自動豆漿機加工。有烏發養發,潤膚美顔,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳的功效。
4、豆漿冰糖米粥
用料如下:黃豆适量,大米與冰糖各50克,水适量。
制作方法如下:将預先制作好的豆漿與米,米可先浸泡半個小時,冰糖一起放入粥鍋中慢火熬煮到粘稠狀。有養顔潤肺,益肺氣的功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!