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怎麼樣才能讓頭發長的快一點

知識 更新时间:2024-09-18 11:17:16

  洗頭不要太勤。

  冬天每周2次,夏天每隔一天一次即可。洗頭時使用護發素,幹性發質可每次洗頭時都要使用,油性發質每個月用兩次就即可。

  盡量少用吹風機,盡量少燙染發。

  吹風機的溫度過高會導緻毛發組織受損,毛發受損後頭發很難能正常的生長,所以說吹風機少用或者是不用為好,洗頭後讓頭發自然幹,可用幹毛巾将大量的水去掉,然後外出讓自然風将頭發吹幹。經常的燙染頭發,也會在一定程度上傷害發質,導緻頭發分叉和生長緩慢,所以要盡量少燙染發。

  多吃對頭發有益的東西。

  經常吃一些有益于頭發生長的食物,幫助頭發快速生長。頭發的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質,每天适當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆制品,對頭發生長速度會有一定效果。維生素A、B、E都是頭發生長重要的成分,核桃,動物肝髒、魚蝦富含維生素A;花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類;玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。少吃辛辣刺激食物,會抑制毛囊的一些活性。

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