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牛油果油主要有什麼營養

知識 更新时间:2024-10-05 15:14:17

  牛油果油含有:

  1、維生素A 、維生素B1 、維生素B2和維生素D。

  2、礦物質:鉀、磷、鎂、硫、鈣、鈉、銅。

  牛油果油又稱鳄梨油,屬樟科,原産于熱帶及亞熱帶的美洲,十五世紀西班牙人發現它,并将它引進歐洲。盛産于西班牙和以色列等國家,鳄梨油的保存效果良好,不能放在冰箱中冷藏,因為部分成分會因而産生沉澱。

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