清炖魚是以鯉魚或鲫魚為主要食材的家常湯菜,省事、省油,有延年益壽的功效,主要食材有鯉魚、蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。如果想使湯更有營養,在炖魚時,加上幾朵香菇和幾顆紅棗。吃完魚,魚湯可以喝或煮面條等。
清炖魚是美味可口的湯菜,湯汁濃白,肉質鮮嫩,适宜家庭制作。富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A和鈣磷鈉鐵等元素。魚肉由肌纖維較細的單個肌群組成,保持較多水分,肉質非常細膩。
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