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怎樣頭發才能長得快

知識 更新时间:2024-06-30 23:26:19

  讓頭發長得快的方法:

  1、用淘米水洗頭,不僅可以使頭發長得快,而且不損傷發質,洗出來的頭發又黑又亮。

  2、按摩頭發的頭皮,促進血液循環,使頭發快速長長。還起到按摩穴位促進健康的功效。

  3、用生姜片經常擦就可以加速很多的原理是可以促進血液的循環。

  4、多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果:内含有許多構成發質所必需的微量元素。食維生素B6、維生素E:維生素有預防白發和促進頭發生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

  5、用雞蛋和護發素混在一起塗在頭上,用毛巾包好十五分鐘後洗去。

  6、常常保持頭發清潔,注意保持飲食的營養均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒,這樣就會形成一種良性循環,也有助于頭發的生長。

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