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宋美齡為啥長壽

知識 更新时间:2025-01-31 12:51:08

  1、節食,她從不大吃大喝;

  2、遺傳,她家世代長壽;

  3、她穿戴鋪蓋,多用絲綢,絲綢抗原性低,有親生物性,對身體有益;

  4、笃信宗教,對塵世看得開,内環境穩定;

  5、她常吃少量煮熟透了的黃豆;

  6、她吃色拉,極少吃油炒菜;

  7、愛救人,積善。

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