首先要避免情緒上的焦慮緊張,給自己适當的減輕心理壓力,其次寫字時要養成一種正确的坐姿和執筆姿勢,執筆時不可過緊或過松,不可過高或過低,以自然狀态為好,坐姿腰部要平直,兩眼離紙面不可過近。
手抖醫學上稱為震顫。它僅是一個症狀,它是指身體的一部分或全部。手抖主要表現為不随意的有節律性的顫動。
臨床上手抖分為:靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手的抖動,但其病根多在大腦,皆是因某種疾患使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。
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