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強酸性水果都有哪些

知識 更新时间:2024-11-25 14:44:03

  酸性水果有無核小葡萄幹、葡萄柚、番石榴、金橘、檸檬、橘子、大楊莓、菠蘿、石榴、草莓、羅望子、蜜橘、葡萄和蕃茄等。

  食用酸性水果的注意事項:

  酸性水果所含的酸性物質不易被氧化分解,容易導緻體内偏酸,不宜多吃;酸性水果中含單甯酸,與海味同食會與蛋白質結合、凝固沉澱于腸道内,引起嘔吐、腹痛腹瀉和消化不良;酸性水果會與胃酸一起刺激胃黏膜,潰瘍病患者不宜食用;避免攝取酸性水果有助于去除色斑。

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