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菠菜可以煮湯嗎

知識 更新时间:2024-10-01 14:29:46

  菠菜湯是用菠菜制作的一道湯系菜肴,制作工藝簡單,可充分吸收菠菜的營養,清淡可口,有助于補鐵、促血、補腦。

  菠菜湯的做法:

  主料:菠菜500克。調料:豬油25克、醬油3克、鹽3克、味精2克、姜4克。

  制作步驟

  1、菠菜洗淨,切成1、7厘米的小段,用水焯撈出,放入涼水沖涼控幹;

  2、湯鍋内放入豬油置火上燒熱,加姜末、醬油。烹出香味後,随即倒入高湯、味精、菠菜。待湯開後即可。

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