1、正常人的脂肪占身體的比例是:男性在百分之十五至百分之十八之間,女性在百分之二十三至百分之二十八之間;
2、但根據每個人的年齡、身高、體重及平時的生活方式不同,每個人的體脂率也不同,若體脂率過高,體重超過正常值的百分之二十以上就可視為肥胖,肥胖則表明運動不足、營養過剩或者有某種内分泌系統的疾病,并且常會引發高血壓、高血脂症、動脈硬化、冠心病、膽囊炎等病症;若體脂率過低,低于體脂含量的安全下限,即男性為百分之五,女性為百分之十三至百分之十五,則可能引起功能失調;
3、脂肪的含量也會随着營養狀況和活動量的多少而有所變化,饑餓時,能量消耗,體内脂肪會減少,人體逐漸消瘦,反之,進食過多,消耗減少,體内脂肪會增加,身體則逐漸肥胖。
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