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扇貝海蛎子牡蛎能天天吃嗎

知識 更新时间:2025-03-01 08:12:14

  從中醫角度講,扇貝和牡蛎等海鮮海産品一般屬于濕寒性的食物,攝入過多有可能使人體産生較重的濕氣,影響健康。海鮮一般含有大量的鋅、碘等元素,長期大量的攝入可能造成這些物質在滿足生理需求以外造成沉積,以緻引起相關的攝入過多疾病,鋅、碘過量都是有害的。

  患有痛風、關節炎和高尿酸血症的病人應少吃海鮮。因為海鮮中嘌呤含量較高,病人吃了以後容易在體内形成尿酸結晶,加重病情。此外,甲狀腺功能亢進的病人應少吃海鮮,因為海鮮含碘量較高,會加重病情。

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