1、球體柔軟、重量輕、易學易掌握。軟式排球是一種特制的球,其球體輕,反彈力低,球飛行速度較慢;球體柔軟,不易傷手指,比較容易掌握技術。
2、比賽形式多樣,健身特點突出。軟式排球比賽的形式比較靈活、多樣。比賽組别設有家庭組和年齡組,适合不同階層、不同水平、不同年齡段活動的需求。即可組織高水平的比賽,又可作為健身活動的方法。
3、具備集體性、技巧性、對抗性等排球運動特點。軟式排球是從6人排球運動演變的。因此,活動的過程,還保留了6人排球運動基本特點即集體性、技巧性、對抗性。也正是這些運動特點,使軟式排球區别于其他健身娛樂活動項目,深受廣大活動者的喜愛。
軟式排球是日本在80年代末推出的。軟式排球的設計與開展主要是以中、老年和兒童為對象的群衆體育項目。軟式排球具有重量輕、體積大、制造材料柔軟、不傷手指等特點。因此,軟式排球是深受廣大體育愛好者歡迎的一項健身運動。
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