第一方面:必要的清熱解毒的治療外,飲食非常重要。平日少吃上火的,少喝酒,少吃辛辣食品。堅持清淡的飲食肯定是能夠改善。運動改善也是非常有幫助的。
第二方面:去超市買個劍輝去濕茶,沖兩包喝了就沒事了。跟茶包差不多,當然這個方法比較适合病情比較輕微的。
第三方面:如果會煲湯就用薏米、蓮子、玉竹、沙參、麥冬煲點豬骨頭湯喝,又清涼解熱,又好喝,這個方法喝一段時間也是能夠改善的。
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