小燕飛的害處有
1、對于腰痛患者會加劇他們的腰痛。
做小燕飛就是想緩解腰痛,但是因為自身并不适合做這類運動,所以反而會加劇腰痛,尤其是小燕飛的運動量還偏偏比較大,所以更會讓腰痛病得到一種加深,所以一味的去練習小燕飛,對于腰痛患者是非常有害處的,會讓他們的腰痛病得到加深,反而不會起到緩解以及治療的作用。
2、會讓人體的運動肌群退化。
如果人體的運動肌群産生了退化,那麼其他的運動能力就會下降,而且小燕飛這種運動主要就是練習自身身體上的運動激情,不過由于人體的腰部力量比較脆弱,所以運動肌群就會下降。
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