夏天出月子,在一個月後就可以穿短袖了,在平時一定要多注意休息,終于增加飲食營養。女性剛生完孩子之後,身體的抵抗力是比較弱的,在這種情況下,如果沒有穿一些保暖的衣服,很容易讓身體受寒、着涼,引發一些疾病,所以還是要多加注意的。
建議在産後應該多吃一些高蛋白的食物,多喝一些湯水類的食物,促進乳汁的分泌,另外,還應該多吃一些粗纖維食物,适當的進行一些運動,防止便秘的發生。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!