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用醋泡腳的正确方法是什麼

知識 更新时间:2024-11-29 10:41:28

  在生活中,很多人都會使用用醋泡腳,這是因為用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風濕、改善畏寒怕冷等人體不适症狀,對人的身體健康是很有好處的。

  在用醋泡腳時,如果腳上有傷口的話,最好不要泡腳。腳上本來會有細菌,如果傷口還沒有長好的話就泡腳,不僅會影響傷口的愈合,也會導緻細菌侵入傷口内,使得傷口發炎。醋是酸性的,酸性和堿性起中和反應,因此在用醋泡腳後,不要用堿性的肥皂洗腳,也不要往腳上摸堿性的藥膏之類的,否則利用醋泡腳效果就沒有了。

  醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的醋,這個比例泡腳最好。用醋泡腳要注意必須選用優質釀造醋(米醋或老陳醋)。每晚睡前将2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加食醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。

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