方法一:首先要注意一定不能空着胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易産生暈車。所以最好是吃好了飯過三十分鐘以及一個小時之間可以選擇去乘車。
方法二:保持愉快心情與人聊天。在乘車的時候不要過于緊張,放松心情盡量跟别人聊聊天,這可以很簡單地幫助容易暈車的人轉移自己的注意力,盡量排除坐車暈車的心裡障礙。
方法三:調座位躺着睡覺。坐車時盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來晃去,容易導緻頭暈的,如果可以的話,把座位調成傾斜可以躺着睡覺,比什麼預防暈車都強。而且可以适當停歇舒緩的歌來幫助睡眠。
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