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網球訓練基本原則是什麼

知識 更新时间:2025-01-27 12:59:42

  1、系統性原則;2、循序漸進與突出重點相結合的原則:從單個技術到綜合技術、從單個戰術到綜合戰術;對動作完成的質量或戰術的運用要求逐步提高;安排訓練内容時,注意突出重點内容訓練。3、全面技術訓練與特長技術訓練相結合的原則;4、身體訓練與專項訓練相結合的原則;5、訓練與比賽相結合的原則。

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