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失落怎麼辦

知識 更新时间:2024-11-23 23:00:26

  可以向朋友,家人傾訴;适當做些運動,放松身心;和朋友去旅遊,感受大自然的魅力,忘記煩惱;大量逛街購物,釋放心中壓力;對着大山或大海喊出心中的苦水,釋放情緒。

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