1、把鮮核桃去掉綠色外殼後,稍微風幹,分成小份放到保鮮袋中,密封好。然後放到冰箱冷藏室裡,可随時拿出食用。放冰箱内保存,可以保存一個月。
2、青皮核桃,顧名思義是未經過幹燥過程的核桃,通常指7月份結的核桃,去皮後的鮮核桃仁可以直接食用,也可用于烹饪。
3、鮮核桃中人體必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高于儲存一段時間後的幹核桃,這說明幹核桃在幹燥的過程中,由于高溫、光照、通風等因素影響,極大地加速了養分的流失。
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