tft每日頭條

 > 知識

 > 吃紅心柚會長胖嗎

吃紅心柚會長胖嗎

知識 更新时间:2024-07-20 01:18:29

  吃紅心柚不會長胖,柚子所含熱量極低。所以吃柚子不會長胖。柚子的纖維含量多,容易産生飽腹感。每一百克可食用部分,水分占84%,蛋白質含量是0、7%,而碳水化合物含量12%左右,熱量隻有50-60千卡。柚子所含有的豐富的維生素C、類黃酮等物質,對抗衰老、美膚養顔有不錯的功效。柚子發揮減肥功效在于它含有豐富果酸,能有效刺激胃腸黏膜,影響營養物質吸收,從而抑制食欲,抑制血糖在肝髒中轉化為脂肪。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved