方法一:常喝西紅柿汁 每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,可以讓色斑慢慢的消失或者是淡化。
方法二:每天按摩5分鐘 按摩有助促進血液循環和新陳代謝,這是真的,不過每天按摩一次已經足夠,按摩不可過頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動作要輕柔,節奏要快。如果按摩過度的話會加速肌膚老化,甚至産生色斑,我們必須要防患于未然。
方法三:檸檬汁加糖水将檸檬汁攪汁,加糖水适量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉澱,可以有效地去除掉色斑。
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