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開車困了喝什麼飲品能提神

知識 更新时间:2025-02-06 09:53:03

  1、咖啡。

  咖啡含有咖啡因,适量的咖啡因會刺激大腦皮層,促進感覺判斷、記憶、感情活動,讓血管擴張血液循環增強,并提高新陳代謝機能,促進消化液分泌,減輕肌肉疲勞。

  2、茶或者茶飲料。

  茶葉中含有咖啡堿,與咖啡因的作用相似,能興奮中樞神經系統,幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

  3、功能性飲料。

  含有賴氨酸、牛磺酸、咖啡因等多種營養成分,具有提神醒腦的作用。較高的咖啡因含量,使人保持持續的亢奮狀态,消除自身的疲勞。

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