1、補充膠原蛋白:多吃富含膠原蛋白的食物,膠原蛋白可增強皮膚的結構支撐力,使皮膚保持緊繃;
2、注意防曬:過度的陽光紫外線照射所造成容易形成光老化,使皮膚松弛;
3、均衡飲食:暴飲暴食會使皮膚不能保持正常的新陳代謝,導緻失去原有彈性而松弛;
4、良好的表情習慣:不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張,使皮膚因勞累過度而松弛。
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