内關穴為手厥陰心包經之絡穴,聯絡三焦,通于陰維脈。《難經*二十九難》謂:内關穴有益心安神,鎮靜甯神,疏通心脈,理氣止痛,和中止嘔之效。若是您在生活中可以經常的按摩内關穴的話,可以有效的幫助您治療失眠、癫痫、心痛、心悸、胸悶、胸痛等一些病症。
手和手腕之間有一個界限,叫做腕橫紋。将右手三個手指頭并攏,把三個手指頭中的無名指,放在左手腕橫紋上,這時右手食指和左手手腕交叉點的中點,就是内關穴穴。
為說明确内關穴的位置,可以攥一下拳頭,攥完拳頭之後,在内關穴穴上,有兩根筋,實際上,内關穴穴就在兩根筋的中間。
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