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排骨湯炖多久

知識 更新时间:2024-12-05 08:24:27

  排骨湯起碼要炖2小時以上,水要足夠多,文火煨湯,不能用大火。排骨湯用瓦罐、陶瓷管或紫砂鍋最适合,不會造成營養的流失,用文火熬煮的過程中也會最大限度減少水分蒸發,避免越熬湯越少的現象。排骨湯不是熬越久越好,湯汁嘌呤含量高會誘發一些疾病。

  排骨湯炖多久炖排骨湯的時候要注意,提前将排骨放在鍋中焯水,撇去浮沫和油脂,除掉骨頭裡的死血,放幾片生姜除味去腥。大約煮5-8分鐘就可以将排骨撈起來。

  炖排骨的先炖排骨,放入準備的大蔥、姜片等調味料,讓排骨小火慢煨2小時,大約在一個半小時的時候就可以放入輔料蔬菜了,比如山藥、蘿蔔等,如果是鐵棍山藥想要煮的更面一些,可以在出鍋前1小時放進去多煮一會兒。鹽最後出鍋的時候才放。

  排骨湯是比較有營養的湯汁,盡可能少放一些調料,可以放一些自然植物調味料,勾兌的醬油、醋、這樣的就不要放了,以免破壞排骨湯原生的味道。鮮湯都不是靠調料堆積起來的,而是食物本身的鮮美味道。

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