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菠菜蘑菇能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-12-23 23:17:38

  蘑菇和菠菜可以一起吃。蘑菇和菠菜都是生活中常見的食材,從營養學上來看這兩者并沒有什麼相克之處,所以二煮是可以同吃的,注意量就好了。但菠菜最好用水燙過去除草酸,否則會影響蘑菇中礦物質的吸收。

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